Ou cu coadă, experții dau vina pe stres

Stresul prelungit, după cum probabil știi, este cauza multor boli. Însă acesta se manifestă și în natură, nu doar la oameni.

Am dat recent peste o știre șocantă și amuzantă în același timp: s-a descoperit un ou cu… coadă:

ou cu coada cauzat de stres

De fapt, s-au descoperit mai multe asemenea ouă și, deși cauza nu se cunoaște cu exactitate, experții dau vina pe stres.

Stresul pare să afecteze pe toată lumea. De la aceste ouă bizare, la animale cum ar fi vacile care, în condiții de stres, dau lapte mai puțin.

Evident, cei mai afectați de stres sunt oamenii, care, din cauza noilor obiceiuri corporative de a munci până la epuizare pentru a ”avea succes”, își neglijează sănătatea și, în unele cazuri ajung să facă infarct și să moară.

Câteva sfaturi pentru reducerea stresului:

– pauze (10 minute la o oră, sau, dacă te simți în stare, la două ore)

– mișcare (Dacă nu ai bani de aruncat pe sală și bazin, alergatul prin parc e gratis. Eu îl practic și iarna.)

– relaxare totală atunci când nu muncești (nu te mai gândi la muncă când ești cu familia sau prietenii)

– și, evident, un plan de beton de productivitate.

Despre Ovidiu